O primeiro equipamento do atleta, é o seu corpo
bebidas, nutrição e cuidados com o atleta

Dicas & Conselhos

O corpo é a primeira ferramenta do esporte, descubra aqui a nossa seleção de dicas e conselhos para ajudá-lo a cuidar de sua saúde.

Nutrição & Hidratação

Os períodos de preparação e recuperação são estratégicos para o sucesso do seu treino. Descubra nossa seleção de dicas para uma boa gestão da sua hidratação e sua nutrição.

Receitas de Proteína

As necessidades de proteínas no corpo variam de acordo com as metas físicas ou de desempenho. Descubra os nossos conselhos sobre as proteínas.

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Nutrição esportiva e cuidados

O corpo humano é o mais importante equipamento esportivo e, por isso, a Aptonia preserva e otimiza os recursos físicos dos esportistas da preparação à recuperação, através de produtos alimentícios e de cuidados com o corpo que garantem hidratação, reposição de energia, suplementação, sustentação, recuperação e proteção.