MENU
FECHAR
MINHA CONTA

MINHA CONTA

JÁ SOU CADASTRADO

ENTRAR

CADASTRE-SE

CRIAR UMA CONTA

ACOMPANHE SEU PEDIDO

ACOMPANHE

MINHA CONTA

AJUDA

COMO PODEMOS AJUDAR?

MEU CARRINHO - CARREGANDO...

Corrida de Rua

Na Decathlon você encontra tudo para a corrida de rua. Tênis de corrida, camisetas, leggings e muito mais para seu bem estar ou para melhorar sua performance.

A corrida de rua é um dos esportes que mais conquistam adeptos no mundo. Promove a qualidade do sono, diminui a ansiedade e proporciona longevidade, por melhorar o sistema cardiovascular, a absorção de oxigênio e reduzir a pressão arterial. É uma atividade que traz diversos benefícios para o corpo e promove uma higiene mental.

Benefícios:

- Reduz níveis de colesterol: a corrida de rua ajuda a manter as artérias limpas diminuindo o colesterol ruim (LDL) e elevando o bom (HDL);

- Previne a osteoporose: essa atividade desenvolve a formação da massa óssea, prevenindo lesões e osteoporose.

- Melhora o condicionamento físico, sistema cardiovascular e circulação: por ser uma atividade aeróbica intensa, a corrida de rua promove condicionamento. Além disso, o coração trabalha com um esforço dobrado, passando a bombear mais sangue, que corre com mais pressão, oxigena melhor as células e elimina toxinas, evitando riscos de doenças cardíacas;

- Melhora o sistema respiratório: a corrida de rua proporciona maior oxigenação ao pulmão, que acaba eliminando impurezas como poeiras e muco. Também, dilata os brônquios e previne algumas inflamações nas vias aéreas, como a bronquite;

- Emagrece: por ser uma atividade intensa, a corrida de rua promove uma alta queima calórica e ajuda na manutenção do peso. Além disso, ocorre uma aceleração no metabolismo, ou seja, você continua emagrecendo mesmo sem fazer o exercício;

- Fortalece músculos e melhora a postura: esse esporte fortalece diversos músculos do corpo, como abdômen, glúteos, e, principalmente, as coxas e panturrilhas.

- Alivia o estresse: a corrida de rua relaxa o corpo e promove uma higiene mental, aliviando estresse e liberando endorfinas (hormônio responsável pela sensação de bem-estar).

Comece já!

Para ter uma boa performance e garantir conforto e segurança, você vai precisar dos melhores acessórios. Na Decathlon você encontra tudo o que precisa para praticar corrida de rua como, tênis de corrida, tops de corrida, shorts e camisetas masculinas e femininas, palmilhas, óculos de corrida, acessórios e muito mais!

Avalie o site
Aguarde...