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Corda de Saltar Básica Domyos

descricaocurta:

Desenvolvido para exercícios de Cardio Training.

A corda de Saltar, ajusta-se facilmente e adapta-se à altura de cada pessoa. Ideal para a iniciação nesta modalidade e gastar energias.

de R$ 9,99

ou por R$ 9,99 à vista

ou em Por até x de com juros no cartão de crédito

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BENEFÍCIOS DO PRODUTO

  • Ajustável

    Ajuste rápido e sem ferramentas para cada altura. Comprimento: 2,60

  • Conforto de utilização

    Corda PVC para mais rapidez.

  • Preensão ergonômica

    Punhos finos em plástico

  • Qualidade de rolamento

    Corda de saltar que permite iniciar-se a uma velocidade reduzida.

INFORMAÇÕES TÉCNICAS

O bom comprimento da corda de saltar

- Para saber o comprimento adequado, basta colocar um pé no meio da corda e levantar aos braços ao logo do corpo. Para um principiante ou para estar mais à vontade, os punhos devem chegar aos ombros; para um praticante experiente podem ficar mais abaixo ao nível das últimas costelas ou do umbigo, por exemplo.

Os benefícios de pular corda

- Como é uma prática pouco intensa quando é bem controlada é também um ótimo método para aumentar as capacidades de resistência. Pelo gasto de energia que proporciona, a corda de saltar é a forma ideal de controlar o peso, nos esportes com categoria de peso, baixá-lo rapidamente para a sua categoria de competição; Queimam-se 725 calorias por hora de exercício de pular corda.

Composição

- Corda: PVC sem ftalatos Pegas: plástico.

Saltar sem riscos de lesões

- A técnica consiste em saltar, encolhendo a barriga e contraindo os abdominais; deve usar um cinto específico na anca para evitar qualquer arqueamento dos rins, fonte de dores e de traumatismos lombares. Para controlar os saltos e, logo, o equilíbrio, é preferível no início saltar duas vezes a cada rotação da corda, ou em alternativa duas vezes com o pé direito e depois duas vezes com o pé esquerdo.

OUTRAS INFORMAÇÕES

conceitotecnologia:
  • Armazenamento

    Lavar com água.

  • Restrições de uso

    Aconselhamos fortemente o uso de calçado.

AVALIAÇÕES

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    • Avaliações que foram
      feitas deste produto
    • Notas:

      5 estrelas

      4 estrelas

      3 estrelas

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