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Handebol

O handebol é um esporte que exige do jogador um forte trabalho com as pernas e também com os braços. Na Decathlon você encontra tudo que precisa para o esporte!

Handebol é um esporte que todos conhecemos desde os tempos de colégio, nas aulas de Educação Física. Os jogos são rápidos, com 2 períodos de 30 minutos cada e intervalo de 10 minutos entre eles. Possui características do basquete, pois joga-se quicando a bola (que pode ser segurada por um tempo máximo de 3 segundos) com as mãos, e do futebol, já que o objetivo é fazer lances em gols.

Benefícios

O handebol é um esporte completo, pois ao mesmo tempo em que trabalha a parte aeróbica, melhorando o condicionamento físico, a circulação sanguínea e a capacidade cardiorrespiratória, também tonifica a musculatura do corpo todo, principalmente das pernas, bíceps, antebraços, tríceps e glúteos, deixando-os mais fortes e firmes.

Para quem quer emagrecer, essa modalidade esportiva é uma ótima escolha, já que em uma hora de treino pode-se perder até 700 calorias. E não para por aí, pois o handebol também promove coordenação motora, disciplina e espírito de equipe e socialização, por ser uma atividade coletiva.

Handebol nos Jogos Olímpicos

Foi em 1936, em Berlim, que o handebol entrou para os Jogos Olímpicos, mas apenas com torneios masculinos e a participação de 6 países. A equipe feminina começou a participar em 1976, em Montreal.

Até a edição de 2016, a Coreia do Sul segue como o país recordistas em medalhas, contabilizando 7 (2 ouros, 4 pratas e 1 bronze), enquanto Dinamarca e União Soviética são os participantes com maior número de medalhas de ouro (4 cada um).

Comece já!

Para ter um ótimo desempenho no handebol é essencial adquirir os melhores acessórios e na Decathlon você encontra tudo o que precisa para jogar, seja você um iniciante ou jogador habitual. Aqui você encontra itens como calçado de handebol, que é indispensável para ter alta performance dentro das quadras, bolas de handebol, equipamentos de treino, roupas térmicas adulto e roupas térmicas infantil.

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