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Ski e Snowboard

A Decathlon desenvolve produtos para deixar o ski & snowboard acessível para o máximo possível de pessoas e para estimular o desejo de praticar o esporte.

Vai viajar para um lugar com neve?

Então prepare-se para praticar muito ski e snowboard! Você vai se divertir tanto que nem vai perceber que estará fazendo uma atividade tão desafiadora. Ski e snowboard são os tipos de exercícios que envolvem muita adrenalina e emoção.

Benefícios

- Equilíbrio e coordenação: É necessário muita atenção às mudanças na neve durante o exercício, e o equilíbrio e coordenação vão melhorando à medida que o praticante vai aprimorando a habilidade.

- Flexibilidade: O snowboard melhora a flexibilidade, pois exige que a pessoa mude as direções e o ritmo com frequência e de repente.

- Melhora o sistema cardiovascular e o respiratório: Por ser um exercício aeróbico, o coração e o pulmão trabalham mais para levar o oxigênio para o corpo, o que acaba trazendo diversos benefícios para o sistema cardiovascular e também faz uma remoção de toxinas.

- Melhora o sistema respiratório: A atividade proporciona maior oxigenação ao pulmão, que acaba eliminando impurezas como poeiras e muco. Também, dilata os brônquios e previne algumas inflamações nas vias aéreas, como a bronquite

- Alivia o estresse e a ansiedade: Libera endorfina (hormônio responsável pela sensação de bem-estar) e proporciona bom humor, o que também é potencializado pela prática ao ar livre e pela interação social promovida pelo exercício.

- Tonifica a musculatura: Músculos inferiores e superiores, como braços e ombros são trabalhados durante o exercício.

- Emagrece: Em uma hora pode-se perder em torno de 400 calorias, auxiliando na perda de gordura corporal ou manutenção do peso

Comece já!

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