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Vôlei

Praticar vôlei é uma ótima forma de trabalhar o corpo, com muita diversão! Na Decathlon você encontra os melhores equipamentos para essa modalidade. Confira!

Tido como um dos esportes mais populares e praticados em todo o mundo, o vôlei fica atrás apenas do futebol. É um esporte que estimula a interação social e a sociabilidade. Dificilmente alguém nunca tenha jogado, até porque, é muito comum encontrar essa atividade nas aulas de educação física da maioria dos colégios.

O vôlei pode ser praticado por pessoas de todas as idades. De uma forma lúdica, para crianças, ou adaptada para a terceira idade. O importante é que todos logo percebem os benefícios, o que não deixa de ser um grande estímulo.

Como funciona

A modalidade é realizada em uma quadra dividida em duas partes por uma rede, com equipes de 6 pessoas em cada lado. As pontuações são feitas quando a bola passa por cima da rede e toca o chão do time adversário. É um jogo de defesa e ataque, disputado em cinco sets, onde vence a equipe que for melhor nos três primeiros sets. Os quatro primeiros sets vão até vinte e cinco pontos, e vence o set a equipe que tiver uma diferença de até dois pontos. E em caso de empate de dois sets, acontece o tie-break com quinze pontos.

Jogos Olímpicos

Foi nos Jogos Olímpicos de 1964, em Tóquio, que o vôlei entrou definitivamente para competir, com equipes femininas e masculinas simultaneamente. A União Soviética, até os jogos de 2016, é a nação com mais medalhas, totalizando sete ouros, quatro pratas e um bronze. Na competição masculina, Brasil, União Soviética e Itália são recordistas em melhadas (com seis cada um), enquanto na modalidade feminina, a União Soviética, China e Japão são os detentores da maior quantidade de conquistas, cada um com seis medalhas também.

Benefícios

- Aumenta a agilidade;

- Melhora a coordenação motora;

- Promove resistência;

- Melhora condicionamento físico;

- Aumenta a flexibilidade;

- Emagrece (em uma hora pode-se queimar até 600 calorias);

- Aumenta massa muscular (trabalha principalmente tríceps, costas, abdômen e pernas);

- Diminui o estresse, proporcionando sensação de bem-estar;

- Melhora sistema cardiovascular e respiratório.

Comece já!

Equipamentos de qualidade como redes de vôlei, roupas térmicas masculinas e femininas, joelheiras, que servem para proteger as articulações dos impactos com o piso, já que o jogador escorrega bastante nas quadras, são fundamentais para garantir uma boa performance e muita diversão. Na Decathlon você encontra itens inovadores e qualificados como bolas de vôlei, joelheiras de vôlei, munhequeiras, tornozeleiras, proteção de ombro e muito mais. Tudo o que você precisa para começar a jogar. Adquira seus acessórios e comece a treinar!

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