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Corda de Pular Iniciantes - *CORDA DE PULAR 1ST PRICE, .

LIQUIDAÇÃO

    Corda de Pular Iniciantes - *CORDA DE PULAR 1ST PRICE, .

    951188
    REF:

    Desenvolvido para a iniciação nesta modalidade.

    Corda de pular básica Domyos ajusta-se facilmente e adapta-se à altura de cada pessoa.

    Por: R$ 14,99

    Preço a vista: R$ 14,99

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    Clientes clube Decathlon
    tem desconto exclusivo neste artigo
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    Benefícios do Produto

    Informações Técnicas

    Especificações

    EsporteTreino Cardio
    Videohttps://www.youtube.com/watch?v=n4_RsZ4pYwI
    Ultimo Preço Praticado14,99
    beneficiosDoProduto

    Ajustável

    Ajuste rápido e sem ferramentas para cada altura. Comprimento inicial: 2,60m, indicado apra usuários de até 1,90m.

    Ajustável

    Conforto de utilização

    Corda em PVC para maior conforto e rapidez no movimento.

    Conforto de utilização

    Capacidade

    Corda indicada para iniciantes, não indicada para uso intensivo.

    Capacidade

    Qualidade de Rotação

    Corda de pular que permite iniciar-se a uma velocidade reduzida. Este modelo não possui rolamento.

    Qualidade de Rotação
    informacoesTecnicas

    O bom comprimento da corda de pular

    Para saber o comprimento adequado, basta colocar um pé no meio da corda e levantar aos braços ao logo do corpo. Para um principiante (ou para pular mais à vontade), os punhos devem chegar aos ombros; para um praticante experiente, podem ficar mais abaixo, próximo das últimas costelas ou do umbigo, por exemplo.


    Os benefícios de pular corda

    Como é uma prática pouco intensa quando é bem controlada, é também um ótimo método para aumentar as capacidades de resistência. Pelo gasto de energia que proporciona, a corda de pular é a forma ideal de controlar o peso; queimam-se 725 calorias por hora de exercício de pular corda.


    Composição

    Corda: PVC sem ftalatos. Punhos: plástico.


    Pular sem riscos de lesões

    A técnica consiste em saltar, encolhendo a barriga e contraindo os músculos abdominais; deve-se usar um cinto específico no quadril para evitar qualquer arqueamento dos rins, fonte de dores e de traumatismos lombares. Para controlar os pulos e, logo, o equilíbrio, é preferível no início saltar duas vezes a cada rotação da corda, ou em alternativa duas vezes com o pé direito e depois duas vezes com o pé esquerdo.


    Como guardar a corda de pular?

    Todas as cordas de saltar precisam ser bem armazenadas após o uso. Se ficar dobrada, pode danificar e embolar. O ideal é qua fique enrolada dentro de um saco plástico, um envelope ou uma bolsa de armazenamento.
    Você também pode deixa-la estendida a partir de um ponto fixo (ex. parede) para evitar que se enrole.


    Conselhos de Utilização

    - Após o uso, limpar o cabo com um pano levemente úmido
    - Aconselhamos o uso de calçado durante a execução, para evitar impactos nas articulações e lesões.


    Avaliações do Produto

      Condições para RJ

      O preço praticado no site pode ser diferente das lojas Decathlon Barra da Tijuca e Decathlon Nova América por questões fiscais do estado do RJ.

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