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Corda de Pular Adulto 900

Corda de Pular Adulto 900

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Desenvolvido para A corda de pular 900 é ajustável e adapta-se à estatura de cada pessoa.

Permite melhorar a forma física trabalhando os treinos cardio, auxiliando a perda de peso. Pesos de manopla vendidos separadamente.

Por: R$ 69,99

Preço a vista: R$ 69,99

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Benefícios do Produto

Informações Técnicas

Especificações

beneficiosDoProduto

Qualidade de rolamento

Rolamentos ABEC3 integrados para treinar a uma velocidade moderada.

Qualidade de rolamento

Preensão ergonômica

Punhos ergonômicos emborrachado para uma boa aderência.

Preensão ergonômica

Resistência à abrasão

Corda em TPU resistente aos pisos exteriores (cimento, asfalto, etc.).

Resistência à abrasão

Ajustável

Corda de 2,80 metros facilmente ajustável ao tamanho de cada pessoa.

Ajustável

Aumento de desempenho

Manopla com zona de carga para adicionar até 4 pesos de 75 gramas.

Aumento de desempenho
informacoesTecnicas

Como ajustar a corda de pular à sua estatura?

Para determinar o comprimento correto, pise a corda no meio com um pé e estique a mesma para cima pelos punhos, ao lado do corpo. Para o nível iniciação ou para maior destreza, as manoplas devem chegar ao nível dos ombros. Para praticantes mais avançados, os punhos podem ficar mais abaixo, ao nível das costelas inferiores ou do umbigo.


Ajuste simples em 4 passos (ver esquema no verso da embalagem)

Uma vez definido o comprimento:

Pegue na parte de cima do punho.
1. Empurre a corda para baixo: o sistema de ajuste ficara exposto.
2. Faça deslizar a corda de modo a obter um excesso (esse excesso irá depender da sua altura e do seu nível de forma física, conforme falado anteriormente).
3. Corte a corda em excesso.
4. Introduza novamente o sistema de ajuste no lugar.

A corda de pular está pronta para usar!


Como colocar pesos na corda de pular 900? (ver esquema no verso da embalagem)

Pode adicionar até 2 pesos (1 peso = 75 gramas) por punho (vendidos separadamente). Para esse efeito, rode o punho da corda de modo que o botão de cor fique virado para si. Aperte nesse botão: o compartimento ira se soltar. Insira um ou dois pesos no compartimento. Volte a introduzir o compartimento de pesos no punho.
O punho fica pronto, execute o mesmo procedimento no outro punho.


Gasto calórico

15 minutos pulando corda corresponde a 30 minutos de corrida.
1 hora de exercícios permite queimar até 725 calorias!


Os benefícios de pular corda

Pular corda é um método eficaz para queimar calorias, perder peso. Trata-se de um exercício simultaneamente simples e completo que melhora o equilíbrio e favorece o correto posicionamento do corpo. Pular corda vai trabalhar os músculos inferiores do corpo e tonificar os braços, os ombros, as costas e o abdômen.


Para tirar melhor aproveito do seu artigo, veja os nossos vídeos de exercícios gratuitos.

Domyos.com apresenta exercícios em vídeo realizados e explicados em parceria com os treinadores dos nossos centros de Cardio, Domyos Club.


conceitoTecnologia

Armazenamento

Recomendamos que a corda seja estendida a partir de um ponto fixo para evitar que se enrole.

Garantia

2 ANOS

Restrições de uso

Aconselhamos fortemente o uso de tênis.

Avaliações do Produto

    Condições para RJ

    O preço praticado no site pode ser diferente da loja Decathlon Barra da Tijuca por questões fiscais do estado do RJ.

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