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    Corda de Pular Adulto 900

    Corda de Pular Adulto 900

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    Desenvolvido para A corda de pular 900 é ajustável e adapta-se à estatura de cada pessoa.

    Permite melhorar a forma física trabalhando os treinos cardio, auxiliando a perda de peso. Pesos de manopla vendidos separadamente.

    Por: R$ 69,99

    Preço a vista: R$ 69,99

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    Benefícios do Produto

    Informações Técnicas

    Especificações

    beneficiosDoProduto

    Qualidade de rolamento

    Rolamentos ABEC3 integrados para treinar a uma velocidade moderada.

    Qualidade de rolamento

    Preensão ergonômica

    Punhos ergonômicos emborrachado para uma boa aderência.

    Preensão ergonômica

    Resistência à abrasão

    Corda em TPU resistente aos pisos exteriores (cimento, asfalto, etc.).

    Resistência à abrasão

    Ajustável

    Corda de 2,80 metros facilmente ajustável ao tamanho de cada pessoa.

    Ajustável

    Aumento de desempenho

    Manopla com zona de carga para adicionar até 4 pesos de 75 gramas.

    Aumento de desempenho
    informacoesTecnicas

    Como ajustar a corda de pular à sua estatura?

    Para determinar o comprimento correto, pise a corda no meio com um pé e estique a mesma para cima pelos punhos, ao lado do corpo. Para o nível iniciação ou para maior destreza, as manoplas devem chegar ao nível dos ombros. Para praticantes mais avançados, os punhos podem ficar mais abaixo, ao nível das costelas inferiores ou do umbigo.


    Ajuste simples em 4 passos (ver esquema no verso da embalagem)

    Uma vez definido o comprimento:

    Pegue na parte de cima do punho.
    1. Empurre a corda para baixo: o sistema de ajuste ficara exposto.
    2. Faça deslizar a corda de modo a obter um excesso (esse excesso irá depender da sua altura e do seu nível de forma física, conforme falado anteriormente).
    3. Corte a corda em excesso.
    4. Introduza novamente o sistema de ajuste no lugar.

    A corda de pular está pronta para usar!


    Como colocar pesos na corda de pular 900? (ver esquema no verso da embalagem)

    Pode adicionar até 2 pesos (1 peso = 75 gramas) por punho (vendidos separadamente). Para esse efeito, rode o punho da corda de modo que o botão de cor fique virado para si. Aperte nesse botão: o compartimento ira se soltar. Insira um ou dois pesos no compartimento. Volte a introduzir o compartimento de pesos no punho.
    O punho fica pronto, execute o mesmo procedimento no outro punho.


    Gasto calórico

    15 minutos pulando corda corresponde a 30 minutos de corrida.
    1 hora de exercícios permite queimar até 725 calorias!


    Os benefícios de pular corda

    Pular corda é um método eficaz para queimar calorias, perder peso. Trata-se de um exercício simultaneamente simples e completo que melhora o equilíbrio e favorece o correto posicionamento do corpo. Pular corda vai trabalhar os músculos inferiores do corpo e tonificar os braços, os ombros, as costas e o abdômen.


    Para tirar melhor aproveito do seu artigo, veja os nossos vídeos de exercícios gratuitos.

    Domyos.com apresenta exercícios em vídeo realizados e explicados em parceria com os treinadores dos nossos centros de Cardio, Domyos Club.


    Como guardar a corda de pular?

    Todas as cordas de saltar precisam ser bem armazenadas após o uso. Se ficar dobrada, pode danificar e embolar. O ideal é qua fique enrolada dentro de um saco plástico, um envelope ou uma bolsa de armazenamento.
    Você também pode deixa-la estendida a partir de um ponto fixo (ex. parede) para evitar que se enrole.


    Conselhos de Utilização

    - Após o uso, limpar o cabo com um pano levemente úmido
    - Aconselhamos o uso de calçado durante a execução, para evitar impactos nas articulações e lesões.


    Avaliações do Produto

      Condições para RJ

      O preço praticado no site pode ser diferente das lojas Decathlon Barra da Tijuca e Decathlon Nova América por questões fiscais do estado do RJ.

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