Ajuda
0Carrinho
VOLTAR

Benefícios do Produto

Informações Técnicas

Especificações

EsporteHidroginástica
beneficiosDoProduto
Polivalência

Polivalência

Permitem realizar inúmeros exercícios para tonificar a parte superior do corpo.

Preensão ergonómica

Preensão ergonómica

Pegas fixas em plástico com um acabamento macio e ligeiramente rugoso

informacoesTecnicas

PARA QUE ATIVIDADES

Hidroginástica, Aquafitness, Aquaboxing


UTILIZE A RESISTÊNCIA DA ÁGUA

Dinamize as suas sessões de AquaFitness com os Pullpush mesh, desenvolva a sua resistência cardiovascular e tonifique o seu corpo.
O Pullpush mesh é facilmente manejável e, graças à sua grande superfície de apoio perfurada que envolve os seus punhos, aumenta a resistência da água.
Permite-lhe trabalhar sobre 2 eixos:
- o seu ritmo cardíaco graças à velocidade e à energia que impõe nos seus movimentos
- a tonificação da parte superior do corpo graças à resistência da água


PORQUE RAZÃO TRABALHAR A TONIFICAÇÃO MUSCULAR

A tonificação muscular permite reequilibrar a sua silhueta e refirmar todas as zonas do corpo (barriga, glúteos, braços, peito). Os exercícios de tonificação específicos permitem que o seu corpo mantenha ou volte a estar em forma.


CONSELHOS DE UTILIZAÇÃO

Coloque as mãos nas pegas e mergulhe os seus ombros para otimizar as sensações e aproveitar ao máximo os benefícios da água. Varie a posição das suas mãos sobre as pegas para diversificar os exercícios.


CONJUNTO PRODUTO

Os pullpush mesh são vendidos a pares.


POSIÇÃO A ADOTAR PARA OS EXERCÍCIOS E ALGUNS EXEMPLOS DE EXERCÍCIOS DE SEGUIDA

Posição de base: Mantenha as suas costas direitas e os pés bem fixos no chão, os joelhos ligeiramente fletidos e está pronto para começar!


EXERCITE OS OMBROS E OS BRAÇOS

Exercício 1: Exercite os braços e os ombros:Adote a posição de base + Cotovelos fletidos, posicione as suas mãos à altura do seu peito e estique os braços alternadamente, de cada lado ao longo do seu tronco (para o fundo da piscina) e traga-os de volta um de cada vez.


EXERCITE AS SUAS COSTAS, OMBROS E BRAÇOS

Exercício 2: Exercite os braços, as costas e os ombros.Adote a posição de base + Cotovelos fletidos e encostados às suas costelas, posicione a palma da mão de frente para si, estique os braços de forma alternada, e traga os cotovelos fletidos um de cada vez para trás, efetuando uma rotação dos seus ombros da frente para trás.


TRABALHE A SUA CINTURA ABDOMINAL

Exercício 3: Exercite os braços, os ombros e modele a sua cintura abdominal:Adote a posição de base + Cotovelos fletidos e encostados às suas costelas, posicione a palma da mão de frente para si, estique os braços de forma alternada e cruzada da esquerda para a direita rodando o seu tronco de cada lado e recomece!


Avaliações do Produto

    Marca KNabaiji - Natação

    Nabaiji, nossa marca exclusiva de Natação

    Fundada em 2008, a Nabaiji é a marca internacional de natação do grupo Decathlon. É também um time de nadadores apaixonados que trabalham todos os dias com o único objetivo: sua segurança e do seu prazer na água. Dentro de seu centro de design global, localizado em Hendaye, no País Basco, produtos inovadores e novas ideias surgem todos os dias para ajudá-lo não apenas a atingir seus objetivos esportivos, mas também a aumentar seu desempenho. Seja você um nadador ocasional, regular ou intensivo, a Nabaiji pensou em cada um de vocês para aumentar seu gosto por nadar.

    Compre pelo
    Compre pelo WhatsApp
    Escaneie o QR-CODE na câmera do seu celular QR CODE WHATSAPP ABRIR WHATSAPP
    ou se preferir: 55 11 94731-2606