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    Rolo de Liberação Miofascial Macio Foam Roller 100 - FOAM ROLLER, 38CM, BAIXA DENSIDADE, DOMYOS

    LIQUIDAÇÃO

      Rolo de Liberação Miofascial Macio Foam Roller 100 - FOAM ROLLER, 38CM, BAIXA DENSIDADE, DOMYOS

      2531579
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      Desenvolvido para aliviar tensões musculares atráves de movimentos repetitivos e de variação de pressão sob o mesmo.

      Ideal para liberar músculos grandes como posteriores de coxa, quadríceps, dorsais e glúteos, após treinos intensos de cross training, musculação, corrida, entre muitos outros. Ø12,5cm e 38cm de altura

      Por: R$ 179,99ou X de

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      Benefícios do Produto

      Informações Técnicas

      Especificações

      Videohttps://www.youtube.com/watch?v=nRNV7bGSxs8
      Ultimo Preço Praticado179,99
      beneficiosDoProduto

      Conforto de utilização

      Espuma densa moldada em formato tridimensional.

      Conforto de utilização

      Produto durável

      Resistente aos esforços intensos e repetitivos sem se deformar.

      Solidez

      Baixa densidade

      Para automassagens.

      Média Densidade

      Garantia 2 anos

      Todos os produtos Domyos e CROSSTRAINING by Decathlon possuem garantia contra defeitos de fabricação.

      informacoesTecnicas
      Concepção do Rolo de Soltura
      O rolo de soltura é usado para realizar massagens e aliviar tensões musculares através de movimentos repetitivos e de variações de pressão sob o mesmo. Este equipamento ajuda na liberação miofascial (junção de "mio" que significa músculo e "fáscia" que significa tecido). Essa liberação se trata de uma automassagem que diminui a tensão dos músculos causada pela intensidade dos treinos, má postura e até lesões.

      Diferencias deste modelo para outros
      As ranhuras (modelo com saliências) foram desenvolvidos para “atacar” os pontos-gatilho dos músculos. Isso ajuda a relaxar os nós com mais rapidez e eficiência. É o mais indicado para atletas de alta performance.

      Quais são os benefícios do Rolo de Liberação Miofascial?
      > Liberar músculos grandes como posteriores de coxa, quadríceps, dorsais e glúteos.
      > Relaxamento da musculatura cansada pós treinos
      > Aliviar tensões
      > Acelerar a oxigenação do sangue nos locais afetados
      > Trabalha e fortalece a musculatura
      > Desenvolver equilíbrio e flexibilidade
      > Entre outros benefícios

      Ele deve ser usado antes ou depois do treino?
      Antes do treino: Pode substituir o aquecimento e tem por objetivo preparar o organismo para o exercício e prevenir qualquer risco de lesão. Então utilize nos músculos que serão mais exigidos no treino.
      Depois do treino: Para trabalhar a mobilidade, imediatamente após o treino (ainda na academia).
      24-48h após do treino: Se ocorrer dor muscular, para aliviar tensão dos músculos causada pela intensidade dos treinos feitos.

      Para a liberação ser efetiva, ela precisa doer?
      Não, porém deve-se aplicar uma pressão ideal no músculo-alvo para que a liberação seja, de fato, efetiva, e isso pode doer um pouco. Cada pessoa tem certa capacidade de suportar dor, então, disponibilizamos intensidades diferentes para cada tipo de usuário.

      O alongamento substitui a liberação miofascial?
      O alongamento não substitui a liberação, pois a liberação miosfacial consegue atingir os músculos isoladamente, proporcionando pressão em lugares específicos que o corpo que o esportista identificar a necessidade.

      Você já ouviu falar em "Mobilidade Toracica"?
      Nosso parceiro de conteúdo Armando Macedo, professor de educação física, coach level 2 CrossFit e personal trainer, preparou uma super dica sobre este assunto, usando o produto desta página.

      🚗 Potência não é nada sem controle 🤔 #MOBILIDADE: Muitas vezes o que te limita a conseguir fazer um exercício mais complexo como o snatch ou o OHS (Over Head Squat), não é falta de força, mas sim a falta de mobilidade… [veja +]

      Avaliações do Produto

        Condições para RJ

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