Os benefícios do yoga (flexibilidade, concentração, relaxamento...) não estão reservados só para os adultos! As posturas do yoga resultam da observação da natureza e dos animais: com esta sessão guiada por um animal, você poderá acompanhar as suas crianças de forma lúdica, com uma duração de cerca 10/15 minutos. Inspire e expire calmamente e de forma prolongada em cada postura e observe os efeitos induzidos após cada uma delas!

Para um yoga suave (Hatha , Yin , Nidra , relaxamento...): privilegiar antes de tudo o conforto, para proteger os joelhos, articulações, tornozelos, principalmente nas posturas invertidas (vela, arado...); quando for necessário ter cuidado com o pescoço, cervical e com os ombros escolha um tapete com 4 a 8 mm.
Para os yogas dinâmicos (Ashtanga, Vinyasya, Hot yoga...): muitas posturas em pé e de equilíbrio: privilegiar a estabilidade e a aderência, escolha um tapete entre 3 e 5 mm.

O TPE (espuma de elastómero termoplástico) é uma alternativa ao PVC, mais facilmente reciclável. Tem um toque muito suave e uma excelente aderência para as posturas de equilíbrio e de apoio.
Se você transpira muito e necessita de maior aderência ainda, aconselhamos a colocar por cima um tapete de borracha de 1,5 mm.

Durante as sessões de yoga, o conforto é um aspeto fundamental, razão pela qual toda a gama de tapetes de yoga da Domyos foi desenvolvida, para auxiliar nas diferentes posturas. Os nossos produtos são desenvolvidos para que se possa concentrar nas posturas e na respiração.