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Chinquilho

O chinquilho é um dos jogos mais populares em Portugal, também conhecido como Skittles. Encontre na Decathlon o que precisa para praticar essa atividade!

O chinquilho, também conhecido como jogo da malha, é originário de Portugal. Consiste em arremessar discos (chamados de malha) em direção a um pino de madeira. O objetivo é derrubar o pino e/ou deixar a malha o mais próxima possível dele. O chinquilho é jogado em times de um, dois, três ou quatro jogadores.

Benefícios

O chinquilho proporciona vários benefícios para a saúde física e mental dos praticantes:

- eduz a pressão arterial: após jogar chinquilho, o fluxo de sangue aumenta, expande os vasos sanguíneos e diminui a pressão;

- Fortalece os músculos: o chinquilho fortalece, principalmente, os músculos dos braços, costas e ombros, devidos aos movimentos de arremesso;

- Reduz níveis de colesterol: a atividade ajuda a manter as artérias limpas, diminuindo o colesterol ruim (LDL) e elevando o bom (HDL);

- Melhora o condicionamento físico e o sistema cardiovascular: além de melhorar o condicionamento, é exigido um esforço maior do coração, o que faz com que o órgão passe a bombear mais sangue, que corre com mais pressão, oxigena melhor as células e elimina toxinas, evitando riscos de doenças cardíacas;

- Alivia o estresse e a ansiedade: o chinquilho é um esporte prazeroso que alivia o estresse e libera endorfinas (hormônio responsável pela sensação de bem-estar);

- Aumenta a concentração, precisão, memória muscular e coordenação motora: isso acontece pela necessidade de controlar a quantidade de força aplicada em cada arremesso, para garantir que a malha derrube o pino ou pare próxima a ele;

- Para todas as idades: a prática do chinquilho não exige muito esforço físico, o que a torna acessível para pessoas de todas as idades;

- Um esporte social que fortalece o trabalho em equipe: por poder ser jogado em times compostos por vários integrantes, o chinquilho é uma ótima forma de socializar com seus amigos ou conhecer novas pessoas.

Comece já!

Para garantir muita diversão e uma boa performance, você vai precisar adquirir os melhores acessórios. Na Decathlon você encontra itens da melhor qualidade jogar chinquilho. Iniciantes e jogadores habituais, encontram aqui tudo o que precisam.

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