MENU
FECHAR
MINHA CONTA

MINHA CONTA

JÁ SOU CADASTRADO

ENTRAR

CADASTRE-SE

CRIAR UMA CONTA

ACOMPANHE SEU PEDIDO

ACOMPANHE

MINHA CONTA

AJUDA

COMO PODEMOS AJUDAR?
Seg à sábado das 9h às 22h
Feriados das 9h às 20h

MEU CARRINHO - CARREGANDO...

Judô

Na Decathlon você encontra os acessórios mais indicados para melhorar sua performance no judô e outras artes marciais, como kimono e faixas. Confira!

O judô é uma luta japonesa, que consiste em levar o oponente ao chão e imobilizá-lo, com as costas ou ombros tocando o tatame durante 30 segundos. Foi a primeira arte marcial a participar dos jogos olímpicos, em Tóquio, no ano de 1964.

Origem

Em 1882, no Japão, o professor da Universidade de Tóquio, Jigoro Kano, fez um estudo completo sobre formas de autodefesa, selecionou as melhores técnicas do jiu-jitsu e acabou criando uma nova modalidade; o judô. O objetivo era conceber uma luta baseada em defesa pessoal e desenvolvimento do físico, espírito e mente, com um caráter mais espiritual e educativo. Inclusive, o significado de judô é caminho suave - Ju (suave) e Do (caminho ou via). E foi apenas em 1922 que essa arte marcial chegou ao Brasil, através da imigração japonesa.

Benefícios

- Condicionamento físico: por ser uma atividade aeróbica, trabalha bastante o condicionamento;

- Fortalece os músculos: Trabalha diferentes músculos ao mesmo tempo. Tonifica principalmente os das pernas, braços, lombar e abdômen;

- Emagrece: o judô é uma atividade que promove a queima de até 700 calorias em uma 1 hora de treino intenso;

- Flexibilidade e coordenação motora: favorece a flexibilidade e coordenação, devido aos movimentos praticados na luta;

- Estimula o raciocínio: o praticante, concentrado, foca nos movimentos do adversário e desenvolve a calma nas situações mais complicadas, desenvolvendo e ampliando a mente;

- Incita o respeito: o judô é uma das poucas lutas em que se respeita o adversário, o derrotando sem violência;

- Alivia o estresse: além de afastar o estresse, o judô é uma forma de descontar sentimentos ruins como raiva e frustração. Ao final da aula, o praticante se sente leve e relaxado.

Comece já!

Para praticar judô, é essencial dispor dos melhores acessórios. Isto fará com que você treine com conforto e tenha uma ótima performance. Na Decathlon você encontra tudo o que precisa, como kimonos e faixas.

Avalie o site
Aguarde...