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Mergulho

A Decathlon oferece uma ampla oferta de itens para mergulho. São produtos de última geração para você aproveitar o contato com a natureza da melhor forma.

Mergulhar é uma atividade relaxante, muito agradável, que promove vivência em um outro mundo, com uma fauna muito mais rica que a nossa: o mundo subaquático. Praticar essa atividade é quase como entrar em outra dimensão, onde tudo se move em outro ritmo e possui outros sons. Descubra as maravilhas do mergulho!

Benefícios

A base da maioria dos benefícios do mergulho está na respiração equilibrada feita durante a atividade. Os proveitos são sentidos no corpo e, principalmente, na mente.

- Melhora a capacidade respiratória: para otimizar o consumo de ar, a respiração durante o mergulho é lenta e profunda. Dessa forma, a frequência cardíaca é reduzida, proporcionando calma. Além disso, reduz o risco de lesão pulmonar e o muco, melhorando sintomas de asma;

- Melhora condicionamento físico: a respiração lenta e controlada otimiza a utilização do oxigênio pelo corpo, aumentando o condicionamento físico;

- Baixa a pressão arterial: a respiração equilibrada feita com frequência durante o mergulho, diminui o ritmo cardíaco e a pressão arterial;

- Aumenta a flexibilidade, força e resistência: os movimentos praticados durante o mergulho colocam os músculos para trabalhar, devido à resistência da água e a corrente. Nadar alonga os músculos, promovendo flexibilidade, fortalece as pernas e desenvolve resistência;

- Proporciona higiene mental: A respiração lenta e profunda do mergulho é semelhante à exercida na meditação; desacelera e acalma enquanto o mergulhador aprecia o ambiente subaquático. O mundo lá fora é esquecido durante esse momento, o corpo descansa e o sistema nervoso fica equilibrado;

- Alivia tensão e estresse: a respiração controlada e todo o ambiente que envolve a prática do mergulho, proporcionam calma, relaxamento, bem-estar, reduz nível de estresse e auxilia na prevenção da depressão.

Comece já!

Para ter conforto e segurança, é necessário mergulhar com equipamento completo e na Decathlon você encontra tudo o que precisa como, cintos e chumbos para lastros, bolsas impermeáveis e muito mais. Temos também máscaras inovadoras que envolvem todo o rosto, de forma confortável, e possuem uma tecnologia que impede o embaçamento. Confira!

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