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Petanca

De origem francesa, a petanca é uma atividade esportiva praticada em grupo. Encontre na Decathlon o equipamento necessário para praticar esse esporte.

A petanca (nome derivado da expressão pieds tanqués, que significa pés juntos) é um jogo, de origem francesa, criada no início do século 20. É uma modalidade dentro da categoria boules; nome dado para jogos em que o objetivo é atirar ou rolar uma bola pesada (chamada boules), o mais próximo possível de uma bola menor. Outra modalidade de boules, popular no Brasil é a bocha.

Benefícios

A petanca possui grande complexidade tática, e exige precisão e habilidade, mas, por não ser um exercício aeróbico tão intenso, pode ser prática por pessoas de todas as idades.

- Reduz a pressão arterial: após jogar petanca, o fluxo de sangue aumenta, expande os vasos sanguíneos e diminui a pressão;

- Fortalece os músculos: a petanca fortalece principalmente os músculos dos braços, costas e ombros, devidos aos movimentos de arremesso;

- Reduz níveis de colesterol: a atividade ajuda a manter as artérias limpas, diminuindo o colesterol ruim (LDL) e elevando o bom (HDL);

- Aumenta a flexibilidade: o constante movimento feito durante a prática da petanca, alonga músculos e articulações, auxiliando na prevenção de lesões;

- Melhora o sistema cardiovascular: jogar petanca, faz com que o coração passe a bombear mais sangue, que corre com mais pressão, oxigena melhor as células e elimina toxinas, evitando riscos de doenças cardíacas, como derrames e infarto;

- Alivia o estresse e a ansiedade: a petanca é um esporte prazeroso que alivia o estresse e libera endorfinas (hormônio responsável pela sensação de bem-estar);

- Aumenta a concentração, precisão e memória muscular: isso acontece pela necessidade de controlar a quantidade de força que aplicada em cada arremesso, para garantir que o boules não fique muito longe do jack;

Comece já!

Para garantir muita diversão e uma boa performance, você vai precisar adquirir os melhores acessórios. Na Decathlon você encontra itens da melhor qualidade para jogar petanca. Iniciantes e jogadores habituais, encontram aqui tudo o que precisam.

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