ELÍPTICO: QUAIS OS BENEFÍCIOS?

A prática de Elíptico constitui uma excelente atividade cardiovascular.
Sem qualquer impacto, ela permite:
- trabalhar a resistência;
- tonificar todo o corpo;
Para melhorar a sua resistência cardiorrespiratória, o seu sistema muscular e ósseo e manter uma boa saúde, a Organização Mundial de Saúde recomenda a prática de uma atividade de resistência com intensidade moderada durante, pelo menos, 2h30 por semana.

PORQUE É IMPORTANTE A AMPLITUDE DOS MOVIMENTOS?

Como sabe, o Elíptico solicita todos os grupos musculares (membros inferiores, superiores, tronco, dorsais). Quanto maior for o seu movimento, mais esses músculos trabalham, resultando numa maior intensidade cardio. Resultado: queima mais calorias e tonifica mais o seu corpo!

Roda de inércia

Quanto maior for o peso da roda de inércia, mais fluida e agradável será a pedalada!

Painel

Para acompanhá-lo durante os treinos, o painel indica 6 funções:
calorias queimadas, distância percorrida, tempo de treino, velocidade, frequência cardíaca (graças aos sensores "Hand Pulse") e cadência.
E, no total, tem 18 programas de treino por nível à sua disposição (6 dedicados aos gastos calóricos, 6 para recuperação da forma física e 6 para a resistência) . Uma boa forma de manter o objetivo das motivações!

MEDIR A SUA FREQUÊNCIA CARDÍACA

Elíptica EL500 fornecida com sensores de pulsações cardíacas. A sua frequência cardíaca surgirá após alguns segundos no ecrã da consola.Pode também ser utilizada com uma banda cardio (não incluída) a ligar à consola.

COMO AJUSTAR O ELÍPTICO

A sua bicicleta tem rodas para deslocamento. Para deslocar, coloque-se em frente ao equipamento. Apoie o Elíptico com o pé e puxe pelo guidão para fazer o Elíptico deslizar sobre as rodas.

PESO E DIMENSÕES

Dim. produto:C 146 x L 63 x A 160 cm
Peso do produto: 52 kg
Dim. embalagem: C 118.5 x L 66 x A 32.5 cm
Peso total: 62 kg

MANUTENÇÃO E REPARAÇÃO

2 anos para peças e mão-de-obra
5 anos para peças metálicas

Vídeo de Montagem (aprox. 60 minutos)