Ter uma esteira no conforto de casa e sempre à nossa disposição é uma decisão inteligente, perfeita para quem quer manter a rotina de exercícios físicos e não depender de tempo para frequentar uma academia. Se você ama a prática desportiva saiba que as esteiras elétricas ou as esteiras ergométricas são fáceis de se usar e auxiliam na hora de manter uma vida ativa, a força e melhorar seu sistema cardiovascular. Na Decathlon, você vai encontrar diferentes modelos com funções distintas para que seja possível encontrar a melhor opção de acordo com o seu bolso e preferência. Conte conosco para queimar calorias e se manter sempre em forma!
Para quem não quer ficar refém das condições climáticas e quer manter a caminhada ou a corrida como atividade física no dia a dia, ter uma esteira em casa é uma das melhores maneiras de contornar esta situação. Além da praticidade, ter uma esteira elétrica é uma maneira segura de manter o ritmo e fazer a caminhada, o jogging ou corrida. Pessoas de todas as idades podem praticar e colher todos os benefícios que esses exercícios proporcionam ao sistema cardiovascular.
Com opções cada vez mais modernas e tecnológicas, as esteiras elétricas e as esteiras ergométricas estão presentes nas casas e apartamentos de quem quer praticar o seu exercício no horário que desejar ou que sobrar, de acordo com as tarefas do cotidiano de cada um. Na Decathlon é possível encontrar o modelo ideal para todas as preferências, orçamentos e espaços. Acompanhe as nossas orientações, tire suas dúvidas, e fique por dentro de todos os benefícios que só quem tem uma esteira no conforto de casa pode ter.
Ambas as atividades são excelentes para manter a saúde e a boa forma. Estes exercícios podem aumentar a resistência física e o fôlego, queimar gordura e ainda, contribuem para o desenvolvimento de vários grupos musculares, como pernas, costas, abdominais e glúteos.
Embora seja possível praticar esta atividade no exterior e sem qualquer equipamento, utilizar uma esteira tem muitos outros benefícios.
Encontrar o melhor modelo de esteira não é uma tarefa tão complicada, mas pode gerar algumas dúvidas, por isso, separamos quais fatores você precisa analisar com atenção:
As esteiras ergométricas podem ser elétricas ou mecânicas e, saber a diferença entre estes dois modelos vai fazer uma enorme diferença no seu treino:
Apesar de semelhantes, praticar caminhada ou corrida na rua ou na esteira têm diferenças, principalmente para a sua força e o seu equilíbrio. Fora de casa é mais imprevisível por conta das questões climáticas: sol, chuva ou frio, são variáveis que podem jogar contra o seu rendimento. Já na esteira não existe essa diferença: faça sol ou faça chuva, a superfície se mantém a mesma, o que diminui o impacto da sua prática. Sem falar que as esteiras ergométricas têm capacidade de maior amortecimento se comparado ao asfalto e os materiais e a tecnologia de fabricação, leva em consideração o amortecimento e o atrito. Alguns modelos de esteiras ergométricas, oferecem inclusive, ajuste de inclinação automático, tudo pensado para se alcançar uma alta performance.
Agora que sabe que existem muitas vantagens em se ter uma esteira dentro de casa, conte com a Decathlon para encontrar o modelo ideal!