O colchonete é um acessório essencial para se praticar exercícios de forma confortável e segura. Ele é multifuncional, prático e leve, além de ser muito fácil transportá-lo para a academia. Um bom colchonete fornece isolamento térmico, preserva o corpo do contato ao chão, protegendo a coluna e evitando lesões. Em algumas atividades físicas como pilates e yoga, é fundamental ter este acessório, já que ele fornece amortecimento e torna possível a estabilidade durante o exercício. No site da Decathlon vai encontrar uma variedade de tamanhos, cores, espessuras e densidades. Tudo o que precisa saber para descobrir o melhor modelo que encaixa perfeitamente na sua prática de exercícios.
O colchonete é aquele acessório multifuncional, muito importante para praticar exercícios de forma segura e confortável. Além de amortecer as articulações durante as atividades físicas feitas no solo, o colchonete pode ter muitas outras funções: eles são úteis em acampamentos, para descansar, brincar com os pequenos ou para deitar na grama de forma mais aconchegante, por exemplo. É um acessório útil, versátil e com um ótimo custo-benefício. Existem muitos modelos disponíveis em nosso catálogo e é normal que algumas dúvidas surjam na hora de escolher a melhor opção. Por isso, reunimos neste artigo, informações importantes para que você encontre a melhor alternativa de acordo com o seu objetivo de utilização.
De acordo com o Inmetro, todo colchão com até 8 centímetros de espessura é considerado um colchonete. Em geral, são fabricados com espuma de baixa densidade, para que seja possível manter uma espessura propositalmente fina, além de serem leves e fáceis de se transportar. Existem alguns modelos que fogem a regra, utilizam uma tecnologia em que a espuma, apesar da alta densidade, conseguem manter uma baixa espessura. Este tipo de colchonete é uma ótima opção para a prática de exercícios mais pesados. O revestimento externo, na maioria dos modelos, é feito com tecidos impermeáveis para facilitar a limpeza. Apesar de ser popularmente usado para a prática de atividades físicas, dentro ou fora da academia, eles também são utilizados em outras situações como acampamentos ou atividades recreativas.
Prático, leve e confortável, o colchonete tem como principal objetivo fornecer isolamento térmico evitando o seu contato direto com o chão, proteger a sua coluna e evitar lesões enquanto você realiza a sua prática de exercícios físicos.
Existem alguns critérios que devem ser observados para que seja possível escolher um colchonete de qualidade e ideal para o que você precisa. Como existe mais de um tipo disponível em nosso site, é preciso atenção na hora da compra. O colchonete academia certamente será diferente de outro para usar em acampamentos. Por isso, não existe necessariamente o melhor colchonete e sim o mais apropriado para a sua prática de exercícios e neste caso, se o nível de utilização é com ou sem calçados.
Para que você consiga praticar confortavelmente todos os seus exercícios em casa com o seu colchonete academia, ou mesmo levá-lo para o acampamento, fatores como aderência, tamanho, material, portabilidade e espessura devem ser analisados.
A densidade da espuma que preenche o revestimento interno determina a capacidade do colchonete de aguentar o seu peso (sem deformar) oferecendo comodidade durante os exercícios. Quanto maior a densidade, mais resistente será o colchonete e as densidades mais finas são ideais para a prática de exercícios mais simples e para pessoas menores e com peso mais leve.
A prática de yoga e pilates são excelentes para quem quer melhorar o físico e deixar o corpo mais forte e flexível. Ambas as atividades são consideradas calmas e leves, sendo possível relaxar e ter uma vida mais tranquila. Especialmente para estas práticas, o tapete é fundamental para manter a estabilidade durante o exercício, fornecendo amortecimento e proteção para o seu corpo. É importante escolher uma textura que forneça uma boa aderência, como a borracha ou o elastômero termoplástico, tornando possível a estabilidade durante todo o tempo da posição.
Agora que você sabe o que deve ser analisado na hora de comprar um colchonete para praticar exercícios, conte com a Decathlon para encontrar as melhores opções!
