Composição
Elastic Band: 65% - Polietileno Tereftalato (PET)35% - Borracha - Borracha Natural (NR) - Latex.
Por que razão os nossos elásticos para glúteos são mais eficazes?
Os nossos elásticos para glúteos garantem eficácia e fiabilidade totais em cada sessão de treino: - A sua resistência está provada por um ensaio de fadiga de 100 000 ciclos com 100% de alongamento. - Com uma resistência notável, estão concebidos para uma utilização intensiva durante até 4 anos (4 sessões semanais de 120 repetições).
Estão disponíveis sessões de exercícios graças ao código QR
Lê o código QR nas parte de trás deste elástico curto, e terás à tua disposição gifs de exercícios para realizares nos teus treinos.
Descrição do elástico
- Largura da banda: 8,5 cm - Comprimento em plano: 31 cm Carga equivalente: Este produto possui uma resistência equivalente a 30 kg em alongamento a 100%.
Porquê utilizar um elástico?
Trata-se do modelo mais resistente da nossa coleção de bandas elásticas para glúteos. É adequado para quando queres desafiar os teus limites e reforçar eficazmente os músculos da parte inferior do corpo: isquiotibiais, glúteos, coxas e adutores.
Que exercícios realizar com este elástico?
Este elástico é polivalente e permite efetuar numerosos exercícios: - Lunges - Elevações da bacia - Good morning - Pontapé de burro - Subidas na caixa - Extensão quadríceps - Agachamentos/agachamentos completos/agachamentos completos com salto - Levantamentos terra - Marcha (frente/trás/lateral)
Encontra as nossas outras bandas elásticas para as tuas sessões da parte inferior do corpo
Escolhe o elástico em função dos teus objetivos e necessidades. Propomos-te igualmente 2 outros elásticos com resistências diferentes: - Ligeira - 14 kg em alongamento (ref.ª: 8829912) - Média - 22 kg em alongamento (ref.ª: 8829913)
Descobre o treino em circuito do nosso treinador para desenvolver a parte inferior do teu corpo!
Efetua 3 a 5 voltas do circuito com 1 a 2 minutos de recuperação no final de cada série: - Nível principiante: 20'' de esforço, 40'' de recuperação - Nível intermédio: 30'' de esforço, 30'' de recuperação - Nível experiente: 40'' de esforço, 20'' de recuperação Após ter terminado o exercício 1, encadeia logo o segundo após a recuperação: - Agachamentos com elástico acima do joelho. - Elevações da bacia. - Pontapé de burro. - Marcha lateral. - Agachamentos com elástico acima do joelho.
Garantia
2 ANOS
Armazenamento
Guardar no interior, em local seco
Restrição de Uso
Guardar no interior, em local seco
Conselhos de Manutenção
Limpar com pano húmido
