A glutamina pode estimular a síntese de glicogênio e consequentemente aumenta a disponibilidade de energia para exercícios intensos.
A glutamina é um suplemento conhecido por ajudar a melhorar a imunidade.
A glutamina contribui para evitar a síndrome de "overtraining".
A glutamina possui uma ação reparadora na mucosa intestinal, age como fonte energética para as células da mucosa.
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