Já tinha aquele kit que vem com dois rolos e uma bolinha, que são excelentes, agora comprei este liso, pra quem faz atividades intensas como em, sugiro ter os dois. Ajuda demais na recuperação.

Achei que não seria bom, mas ele é beeem firme e ao mesmo tempo leve, super recomendo, esse modelo é bem melhor do que aqueles que tem buraco no meio (quebram muito fácil)

Recomendação do terapeuta: Sou especialista em chapas metálicas para automóveis. Este material é muito semelhante ao material de amortecimento anticolisão do para-choque do carro. É muito adequado para pressionar profundamente os músculos cansados. Dureza suficiente e um pouco de tenacidade são muito importantes.