Por que utilizar uma Barra Curl (Formato W/Z)?
As ondulações da barra curl permitem uma pegada anatômica que solicita intensamente os bíceps e tríceps, ao mesmo tempo em que alivia a pressão e a tensão nos punhos e antebraços. Isso recruta novas fibras musculares, permitindo variar os estímulos e os exercícios em relação ao uso de uma barra reta tradicional, maximizando os seus resultados.
Dimensões e Capacidade de Carga
A barra possui 1,20 m de comprimento total e diâmetro padrão de 28 mm. Pesa aproximadamente 6,2 kg e suporta uma carga máxima robusta de 160 kg. O espaço para colocar as anilhas (comprimento de carga) é de 17 cm de cada lado, enquanto o comprimento da área interna de pegada é de 84 cm.
Dicas de Treino e Exercícios
Para os bíceps, experimente a rosca direta em pé (curl) com 4 séries de 8 a 12 repetições. Para os tríceps, a extensão de tríceps (testa) com 4 séries de 8 a 12 repetições. Comece com o número mínimo e aumente as repetições semanalmente antes de adicionar mais carga.
Compatibilidade de Anilhas
Esta barra curl é perfeitamente compatível com todas as anilhas de musculação com furo de 28 mm, sejam elas de ferro fundido ou com revestimento em borracha. Para garantir a sua segurança e estabilidade durante os levantamentos, é indispensável o uso de presilhas bloqueadoras de disco de 28 mm (como o Smart Stop Disc).
Desenvolvido e Aprovado
Desenvolvido por nossa equipe de especialistas em musculação e aprovado por praticantes para garantir a melhor performance.
Teste de Qualidade
Este produto passou por rigorosos testes de laboratório e de campo para validar sua resistência em condições reais de uso.
Conselhos de Manutenção
A sua barra curl é fabricada em 100% aço, por isso a umidade é sua maior inimiga no combate à corrosão. Após cada sessão de treino, limpe a barra passando um pano levemente úmido para remover o suor e o pó, garantindo o bom estado do equipamento.
Restrição de Uso
Produto desenhado para a prática esportiva. Não indicado para uso profissional ou aluguel. Desenvolvido para uso exclusivo residencial com carga máxima de 160 kg.
Armazenamento
Para maior durabilidade, recomendamos guardar em local seco, arejado e ao abrigo da luz solar direta. Não armazene o equipamento em ambientes úmidos (como áreas externas). Para facilitar a organização, utilize um rack de armazenamento compatível.
Garantia
Todos os produtos de marca própria Decathlon possuem garantia mínima de 02 anos para defeitos de fabricação. A garantia não cobre danos causados por uso indevido ou desgaste natural dos materiais.
Códigos internos do produto
2526775
Códigos EAN13 do produto
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