Como escolher o aparelho de ginástica rítmica?
Os cinco aparelhos utilizados na ginástica rítmica são os seguintes: bola, arco, fita, maças e corda. Para cada tipo de aparelho propomos duas gamas:. A gama principiante propõe aparelhos mais pequenos e leves, para facilitar a aprendizagem das crianças. Esta gama é adequada às crianças que praticam ginástica. A gama confirmada propõe aparelhos cuja dimensão e peso obedecem às normas oficiais. Indicada para praticantes de ginástica a partir da categoria Iniciados.
Como escolher o vestuário de ginástica rítmica?
O conselho da nossa equipa de conceção: o equipamento ideal para treinos de ginástica será um maillot ou um top, uns calções ou umas leggings, para realizar os exercícios com ampla liberdade de movimentos e confiança. O uso de maillot é facultativo em treinos, mas obrigatório em competições.
Como cuidar da bola?
Sabemos que os aparelhos de ginástica rítmica são valiosos, eis os nossos conselhos:Lavar a bola com um pouco de detergente para a louça, água e uma esponja macia. Lavar bem e esfregar suavemente. Secar com um pano de microfibra para evitar qualquer abrasão.
