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    Sobre o Boxe

    O boxe é uma luta na qual os esportistas usam apenas os punhos, tanto na defesa como no ataque. Seu nome tem origem na expressão inglesa “to box”, que significa “bater com os punhos” (pugilismo). Antigamente, nos séculos XVIII e XIX, na Inglaterra, os combates eram feitos com as mãos descobertas, o que tornava a atividade física brutal. Porém, ao final do século XIX, houve uma reforma nessa modalidade, tornando obrigatório o uso de luvas de boxe. O acessório é fundamental para proteger as mãos e a cabeça dos participantes.

    A preparação para um treino de boxe é tão importante quanto a luta em si. No aquecimento o participante faz flexões, abdominais, alongamento, corrida, treinos de reflexo e flexibilidade, circuitos com obstáculos e pula corda

    Você sabia que as lesões mais comuns em academias de luta são provocadas por iniciantes que não usaram a bandagem de forma correta? Esse acessório é essencial para todos, desde o iniciante ao Campeão Mundial, pois protege os ossos e os tendões das mãos.

    Já o protetor bucal é importante para ajudar a prevenir traumas da face, lesões labiais e cerebrais.

    Você também pode adquirir itens como tatamemanopla (excelente para desenvolver seus reflexos de luta, técnicas de soco, defensiva e estratégia), coquilha, caneleira, sacos de pancadapunching balls e muito mais! E para quem está iniciando os treinos, é essencial o uso de equipamentos apropriados para essa situação, e é na Decathlon que você encontra o que precisa!

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