Composição
Forração: 100% - Polietileno Tereftalato (PET). Espuma: 100% - Acetato etileno de viníl (EVA). Tecido traseiro: 100% - Polietileno Tereftalato (PET). Fivela: 100% - Ferro.
Saber tudo sobre o cinto de musculação
Dimensões do cinto de musculação púrpura: - Completo: 210 mm x 125 mm - Costas: 74 mm x 125 mm Correspondência de tamanhos: - XS-S: 68 a 77 cm - M-L: 78 a 87 cm - XL-XXL: 88 a 104 cm O cinto de musculação é mais fino ao nível do abdómen.
Porquê utilizar um cinto de musculação?
Este cinto de musculação proporciona um apoio suplementar ajudando a aumentar a pressão abdominal durante o levantamento de cargas pesadas (superiores a 80% da tua repetição máxima). Esta pressão funciona como uma espécie de proteção, mantendo a coluna vertebral alinhada. Ao utilizar este cinto como suporte, os músculos abdominais e lombares permanecem sob tensão durante todo o exercício, reduzindo o risco de lesões frequentes na zona lombar.
Este cinto de musculação pode ser utilizado em que exercícios?
Este cinto de musculação pode ser utilizado para realizar movimentos dinâmicos. Nomeadamente durante os treinos de cross training em que é necessário encadear numerosas repetições, tais como: - agachamentos: agachamento frontal, agachamento aéreo... - levantamento terra: clássico e sumo - remada - supino militar - arremesso - arranco
Como colocar o cinto de musculação?
Colocar o cinto de musculação: - fixa-o sobre as ancas, apertando-o moderadamente com o 1.º sistema de banda autoaderente. - aperta mais com o 2.º sistema de banda autoaderente. Para um melhor suporte, puxa ligeiramente a barriga para dentro para apertares um pouco mais, o que aumentará a pressão abdominal. Se tiveres dificuldade em respirar ao encheres o peito, isso significa que o cinto está demasiado apertado. Nestes casos, desaperta-o um pouco.
Um sistema de fecho exclusivo
Após cada série de exercícios, lembra-te de desapertar o segundo sistema de fecho do teu cinto. Se não o fizeres, pode resultar no aumento da tua tensão arterial. Contudo, graças ao primeiro sistema de fecho, podes mantê-lo à volta da cintura durante os teus períodos de descanso.
Pensaste em todos estes acessórios para a tua prática?
Para teres uma boa preensão nos levantamentos terra, utiliza as nossas fitas de tração (ref. 8642608). E acrescenta umas joelheiras (ref. 8548500) para reduzir o risco de lesões através da transmissão de calor às articulações dos joelhos.
Garantia
2 ANOS
Armazenamento
Guardar num local seco.
Restrição de Uso
Guardar num local seco.
