Composição
Correia: 86% - Polipropileno (PP)14% - Polietileno Tereftalato (PET). [EN] Snap hook: 100% - Liga de zinco. Complementary parts: 100% - Borracha - Borracha Natural (NR) - Latex.
Dimensões das correias de suspensão e detalhes do pack
Dimensões das correias de suspensão preto e azul: - Peso: 1 kg - Comprimento ajustável de 60 a 170 cm. As pegas medem 13,5 cm para um diâmetro de 3,2 cm. O conjunto contém também: - Uma rede de transporte - Uma etiqueta de segurança para indicar que está a decorrer um treino no outro lado da porta - Uma extensão para fixar em postes, ramos grandes, barras, etc. - Um código QR para acesso a inúmeros exercícios.
Porquê escolher estas correias de suspensão?
As correias de suspensão podem ser utilizadas para trabalhar todos os grupos musculares utilizando o peso corporal e o treino funcional: braços, pernas, costas, exercícios de core. Se estás a começar, podes usá-las para te aliviar e facilitar os teus exercícios. Se já tiveres um bom nível, servem para tornar o teu treino mais complexo, acrescentando-lhe instabilidade. São fáceis de transportar e utilizar em qualquer lugar, graças à sua extensão e bolsa.
Como instalar as correias de suspensão
Estas correias instalam-se em alguns minutos! - Numa porta, faz deslizar a peça de borracha que funciona como bloqueador na parte superior da porta e, em seguida, fecha-a. - Coloca sempre a etiqueta de segurança na peça de borracha para indicar que está a decorrer um treino no outro lado da porta. - Numa barra de elevações ou num poste, basta passar a extensão à volta do suporte e prender aí a correia.
Ajustar corretamente as correias de suspensão
Em função dos exercícios, as correias deverão estar ajustadas ou não ao mesmo comprimento. Para ajustar as correias ao mesmo comprimento: - Ajusta a primeira pega e, em seguida, agarra-a com a mão para procederes ao ajuste da segunda. - Ajusta o comprimento da correia até que a segunda pega encaixe na mão que segura a primeira. Ajustar as pegas a dois comprimentos diferentes é muito fácil, bastando ajustar o comprimento em separado, consoante as tuas necessidades!
Exercita-te em total segurança com as correias de suspensão
Os nossos conselhos para praticar em segurança: - Verifica sempre a fixação da correia, puxando-a rapidamente para baixo antes de a pendurares - Pendura a etiqueta de segurança no outro lado da porta, numa âncora de porta - Verifica a robustez do suporte sobre o qual te vais pendurar (poste, ramo de árvore…) - A âncora deve obrigatoriamente suportar o peso do teu corpo - Lê atentamente as instruções de utilização! Peso máximo: 130 kg
Acrescenta acessórios às tuas correias de suspensão
Utilizar acessórios, para além das correias de suspensão, permite ganhar conforto e diversificar os exercícios. Eis as nossas sugestões de produtos complementares: - Um tapete para uso em espaço exterior e interior (ref.ª: 8556756), para exercícios que requerem mãos e joelhos no chão (flexões de braços, prancha, etc.) - Pegas para flexões de braços (ref.ª: 8556754) - Colete lastrado 0 a 5 kg (ref.ª: 8736051) ou de 6 a 10 kg (ref.ª: 8734579)
Faltam-te ideias? Acede ao nosso código QR!
Lê o código QR no produto para descobrires sessões de treino concebidas especialmente para ti! Nunca te faltará inspiração para os teus treinos com os nossos 6 programas que visam diferentes grupos musculares.
Garantia
2 ANOS
Conselhos de Manutenção
Limpar com pano húmido
