Mesmo tendo sido criado na Inglaterra, não há esporte mais brasileiro que o futebol. A seleção do nosso país é recordista em conquistas em Copas do Mundo, alcançando o título de pentacampeã. O futebol faz parte da vida do brasileiro desde a época do colégio, nas aulas de educação física, até os jogos na televisão ou mesmo partidas com amigos.

Benefícios

- Melhora o condicionamento físico, o sistema cardiovascular e estimula a circulação sanguínea: por ser uma atividade aeróbica, em que o praticante corre e gera força para chutar a bola , acaba adquirindo resistência e condicionamento. Além disso, é exigido um esforço maior do coração, o que faz com que o órgão passe a bombear mais sangue, que corre com mais pressão, oxigena melhor as células e elimina toxinas, evitando riscos de doenças cardíacas;

- Auxilia na perda da gordura corporal ou manutenção do peso: o futebol é uma atividade física bem dinâmica que exige muito fôlego. O gasto calórico é alto e, em uma hora de treino intenso, é possível eliminar em torno de 700 calorias;

- Aumenta o ganho de massa muscular: uma das características mais marcantes de jogadores de futebol ou praticantes habituais são as coxas e panturrilhas fortes. Não é à toa, pois os músculos dessa região são um dos mais trabalhados durante a atividade. Então, se você quer ter panturrilhas, coxas, costas e abdômen tonificados, jogue futebol!

- Diminui o estresse: com esse esporte, você cuida da saúde e da boa forma, e ainda se diverte. É uma ótima forma de afastar o estresse, a ansiedade e liberar endorfinas (hormônio responsável pela sensação de bem-estar);

- Aumenta a socialização: por ser uma atividade coletiva, com bastante interação;

- Melhora flexibilidade, coordenação motora, agilidade e concentração;

- Aumenta a densidade óssea.

Comece já!

Você vai precisar dos melhores produtos para ter uma ótima performance, com segurança, conforto e muita diversão. Acessórios específicos são fundamentais, como as chuteiras de futebol, que possuem travas na sola, impedindo que o jogador escorregue no gramado e se machuque. Na Decathlon você encontra tudo o que precisa como, bolas de futebol, vestuário para futebol, caneleiras, joelheiras, meiões, munhequeiras, proteção de ombro, traves e muito mais, para iniciar no futebol ou continuar jogando.