Porquê Praticar Hidroginástica?
Uma vez na água, o corpo fica mais leve e todos os movimentos ficam mais fáceis mesmo quando a água cria uma resistência superior ao ar e obriga os músculos a trabalharem mais. Os músculos trabalham de forma mais intensa sem sequer darmos por isso e a hidroginástica ganha a vantagem de ser uma atividade "não traumatizante".
Porque razão trabalhar a tonificação muscular
Os exercícios de tonificação permitem ultrapassar as diferentes fraquezas dos músculos do corpo. Através de exercícios com pesos do corpo ou com uma resistência leve, faz um trabalho de reforço muscular orientado para uma zona muscular específica. A tonificação, ou reforço muscular, é também um excelente exercício de preparação física para complementar a sua atividade desportiva. Assim, vai acelerar a sua progressão e melhorar os seus desempenhos.
Conjunto:
Os Halteres de espuma são vendidos em pares.
Conselho De Utilização
Coloque as mãos nas pegas e mergulhe os seus ombros para otimizar as sensações e aproveitar ao máximo os benefícios da água. Varie a posição das suas mãos sobre as pegas para diversificar os exercícios.
Garantia
2 ANOS
