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Tudo para Pilates

A Domyos e a Decathlon apresentam produtos, dicas e conselhos para a sua prática de Pilates, do iniciante ao performance.

Categorias de Produto

Iniciante
em Pilates

Para os esportistas que estão em fase de aprendizado dos princípios do Pilates e realizam os exercícios básicos

Iniciante

Avançado
em Pilates

Para os esportista que estão em evolução e assimilam os princípios do Pilates em exercícios que requerem mais precisão e controle

Avançado

Performance
em Pilates

Para os esportistas que já dominam os princípios do Pilates e realizam os exercícios de forma avançada com transições mais complexas

Performance

Dicas de Pilates

Eventos de Pilates

Esportes Associados

Conheça a Domyos

Na Domyos, o que nos motiva é o Treino Cardio, a Ginástica, o Pilates, o Yoga e a Dança. E o que nos inspira para desenvolvermos os melhores produtos, é você esportista. Queremos que você, esportista, sinta as vantagens e o prazer de estar em forma e se sinta bem e em equilíbrio com seu corpo e sua mente.

Desenvolvemos e fabricamos produtos para todos os praticantes, do iniciante ao performance, produtos simples, lúdicos, inovadores e técnicos. Nos propomos também a oferecer dicas e sugestões para motiva-los.

A Domyos não e só uma marca, mas também uma equipe de esportistas apaixonados pelo esporte no Brasil e no mundo, nossos chefes de produtos, engenheiros e projetistas observam, escutam e dialogam com nossos clientes sobre suas vontades e suas experiências com nossos produtos, o que nos motiva a criar produtos com as melhores tecnologias e inovações. E nós temos um objetivo: criar produtos e serviços de qualidade com preços baixos, para que o bem-estar e a saúde que o esporte oferece às nossas vidas sejam acessíveis a todos.

Sobre o Pilates

Pilates é uma ótima alternativa para quem prefere exercícios com maior conexão entre corpo e mente. Trabalha os dois pontos, sem priorizar algum, ou seja, além de melhorar seu controle emocional e bem-estar, ajuda também na tonificação. É um esporte para todas as idades, desde crianças, até idosos.

As bases do Pilates

O Pilates foi criado pelo alemão Joseph Pilates, inicialmente com o nome “Contrologia”, que significa “controle do corpo pela mente”. As séries de exercícios elaboradas pelo criador do método foram baseadas em 6 princípios básicos:

  1. Concentração: É essencial a total concentração a cada movimento realizado para assegurar sua eficácia;
  2. Controle: O movimento deve ser sempre suave e harmônico, com muita concentração no exercício, para melhorar a coordenação motora e evitar lesões musculares;
  3. Precisão: É importante para controlar o equilíbrio dos músculos trabalhados durante o movimento;
  4. Centro: conhecido também como “Power House” é o ponto focal para o controle do corpo, pois o fortalecimento desta musculatura proporciona a estabilização do tronco e melhora o alinhamento postural;
  5. Respiração: Deve estar sempre sincronizada com a realização dos movimentos;
  6. Fluidez: É fundamental que os movimentos tenham leveza, fluidez e sejam controlados para que absorvam o impacto do corpo durante o exercício.

Os melhores equipamentos e acessórios para praticar Pilates estão na Decathlon.

Temos o que você precisa: bolas, tapetes e colchonetes, faixas e extensores elásticos, roupas, rolo para Pilates (usado com foco no equilíbrio, para trabalhar músculos do abdômen, glúteos, quadris e região lombar), meias, sapatilhas e muito mais! Venha conferir!

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