Que músculos massagear com o foam roller?
O nosso rolo de massagem é polivalente e se adapta a várias zonas: glúteos, coxas (fáscia lata, tendão isquiotibial e quadríceps), costas e até antebraços. É o acessório ideal para relaxar a musculatura após o treino, podendo ser utilizado logo após a sessão ou no dia seguinte para favorecer a recuperação.
Como realizar a auto massagem?
A utilização é intuitiva: basta posicionar o rolo no chão e realizar movimentos de ida e vinda sobre a zona desejada. Para garantir a eficácia do relaxamento, recomendamos dedicar pelo menos 5 minutos para cada parte do corpo. O uso regular ajuda a soltar os tecidos e melhorar a percepção de bem-estar muscular.
Design e Dimensões
Projetado com uma estrutura lisa, este modelo é especialmente indicado para quem está realizando suas primeiras sessões de auto massagem, oferecendo um contato mais suave que os modelos com relevos. Possui diâmetro de 13 cm e comprimento de 33 cm, com um peso leve de apenas 0,117 kg, facilitando o manuseio.
Composição e Material
Fabricado com foco em durabilidade e funcionalidade, o rolo é composto 100% por espuma de Polipropileno. Essa escolha de material garante a rigidez média necessária para atingir camadas profundas do músculo sem perder o conforto durante o rolamento.
Ecodesign e Sustentabilidade
Este produto reduziu seu impacto ambiental em 15% por meio de processos que visam diminuir a poluição atmosférica, da água e o esgotamento de recursos. Nossas equipes de design trabalham para integrar sustentabilidade sem comprometer as características técnicas essenciais para o esportista.
Desenvolvido e Aprovado
Desenvolvido por nossa equipe de especialistas em trabalho de mobilidade e aprovado por praticantes para garantir a melhor performance e relaxamento muscular.
Armazenamento
Para maior durabilidade, recomendamos guardar seu rolo de massagem em local seco, arejado e ao abrigo da luz solar direta.
Restrição de Uso
Produto desenhado para a prática esportiva de auto massagem em adultos. Não indicado para uso profissional ou aluguel. Se as dores forem fortes ou persistirem após o uso, consulte um médico.
Teste de Qualidade
Este produto passou por rigorosos testes de laboratório e de campo para validar sua resistência, densidade da espuma e eficácia em condições reais de uso por esportistas de diversas modalidades.
Conselhos de Manutenção
A manutenção é simples: para higienizar o seu rolo de massagem, utilize apenas um pano úmido após as sessões de uso.
Garantia
Todos os produtos de marca própria Decathlon possuem garantia mínima de 02 anos para defeitos de fabricação. A garantia não cobre danos causados por uso indevido ou desgaste natural dos materiais.
Códigos internos do produto
4317710
Códigos EAN13 do produto
3583787401484
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