Selim Adulto de Bicicleta Ergo 900 Decathlon Preto

Comprei este e a capa de espuma com memória, perfeito para a minha bicicleta ergométrica em casa.

Primeiramente, você precisa descobrir a quantos graus está o seu ângulo de assento ao pedalar.
Se for 90 graus ou próximo de 90 graus; ou seja, em outras palavras, se você pedala ereto ou quase ereto, um selim de 90 graus é mais adequado, porque à medida que o ângulo se aproxima de 90 graus, os ossos do quadril se alargam e é necessária uma superfície mais larga. É aqui que entram os selins de 90 graus.

Muitos fabricantes colocam selins baseados em um ângulo de assento de 60 ou 30 graus, mas como muitas pessoas não percebem que precisam comprar uma bicicleta adequada à sua altura e ao comprimento da parte interna da perna, elas acabam pedalando em uma bicicleta de tamanho errado e, ao pedalar em um ângulo diferente, enfrentam dores como dor no cóccix e dor nos ossos do quadril. Tanto que até 5 minutos de pedalada se tornam bastante desconfortáveis.

Infelizmente, minha mountain bike também não era adequada para mim em termos de tamanho e o selim original era adequado para um ângulo de assento de 30 ou 60 graus. Como vi que meu ângulo de assento é próximo de 90 graus, troquei o selim por este.

Não basta apenas trocar o selim, é preciso prestar atenção também em ajustes como a proximidade/distância do selim em relação ao guidão, a altura do selim e o ângulo do selim. Se você conseguir ajustar tudo isso, terá um selim confortável e sem dores mesmo em pedaladas de algumas horas. Você sente as dores quando chega em casa e se senta no sofá, mas é 80% menor do que com o selim antigo e desaparece rapidamente. No dia seguinte, você está pronto para pedalar novamente. No entanto, se os ajustes não forem feitos corretamente, após 45 minutos as dores como as do selim antigo voltarão. Se você fez os ajustes adequados, não haverá dores em regiões como ossos do quadril, cóccix, joelhos, pescoço ou costas, ou elas serão leves e de curta duração após a pedalada. Sofrer dores terríveis ao pedalar nunca é o destino e é um sinal de inadequação ergonômica.

Apenas a parte superior parece couro e faz suar durante a pedalada. Pode haver umidade no seu short. Por isso, tirei 1 estrela.

Em vez de um selim de gel de 90 graus muito caro, pode ser mais lógico comprar um selim como este e, além dele, uma bermuda ou short com acolchoamento. Como pedalo no máximo 3-4 horas, este selim sozinho é suficiente para mim e não uso bermuda com acolchoamento, etc. Em 2 horas de pedalada, quase não há dor. Já ao pedalar por 3-4 horas, sinto uma leve dor ao sentar em casa. Ainda estou tentando fazer ajustes finos na posição do selim. Especialmente o ajuste correto da altura do selim é o mais importante.

selim agradável