Quando e porquê devo usar uma tornozeleira?
Corrida, fitness, basquete – quando há impacto, os tornozelos ficam sob tensão. Esta tornozeleira oferece a compressão necessária para apoiar e estabilizar as articulações durante a prática esportiva, garantindo segurança e tranquilidade em atividades de baixa intensidade.
Pode ser usada com meias e calçados.
Como escolher o tamanho da tornozeleira?
Mede o perímetro do tornozelo, 5 cm acima dos maléolos. Comparar o valor medido com a seguinte tabela de tamanhos:
Tamanho 1: 20 - 22 cm
Tamanho 2: 22 - 23,5 cm
Tamanho 3: 23,5 - 25 cm
Tamanho 4: 25 - 26,5 cm
É importante escolher uma tornozeleira que se adapte à tua morfologia para obter a máxima eficiência e estabilidade. Uma tornozeleira demasiado rígida ou demasiado flexível não irá dar o apoio de que necessitas e poderá restringir os teus movimentos.
