Diluir a porção de Creatina Integralmédica (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional.
Ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente, o consumo de carboidratos com creatina pode melhorar sua absorção e eficácia.
Maior desempenho nas atividades de força e potência muscular.
Aumento de desempenho muscular de alta intensidade
Energia extra para treinos intensos.
REF: 8142869
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Ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente, o consumo de carboidratos com creatina pode melhorar sua absorção e eficácia.
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