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Anilhas e Expositores

Anilha de 20 kg, anilha de 10 kg, anilha de 5 kg, anilha de 2 kg, anilhas de academia, anilhas de ferro ou kits de anilhas, você encontra o modelo ideal para a prática do seu exercício físico no nosso catálogo on-line. Seja para desempenhar atividades de musculação, aeróbico ou funcional, escolher o modelo e o tamanho adequado para a sua estatura, preparo físico e prática esportiva específica impacta diretamente nos seus resultados, além de um acompanhamento adequado. Na Decathlon você encontra tudo o que precisa para a prática do seu exercício em casa ou em ambientes outdoor. 

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Anilhas para você se exercitar onde quiser

As anilhas são uma alternativa bastante recomendada para quem quer adotar uma rotina de treinos fora da academia. Ideais para exercícios solos, com barra e com o auxílio de bancos e racks, promove exercícios que trabalham tríceps, costas, peito, pernas e abdômen. 

Tenha ao seu dispor tudo o que você precisa para praticar exercícios sem ter a necessidade de ir até uma academia. Na Decathlon você encontra diferentes modelos de anilhas para praticar musculação, exercícios aeróbicos e funcionais onde quiser. 

Anilhas de academia

As anilhas de academia são interessantes tanto para quem quer montar uma estrutura para a prática de musculação e funcional em casa, quanto para academias que buscam renovar seus aparelhos. Nosso catálogo on-line possui opções de diversos tamanhos e materiais para você escolher o que for mais adequado, alinhado ao seu objetivo. 

Anilha de 1 kg 

A anilha de 1 kg geralmente é recomendada para pessoas que não tenham experiência com atividades físicas e queiram dar início. Caso fique muito leve, pode aumentar gradativamente o peso, desde que com acompanhamento de um profissional da área de educação física.

Anilha de 2 kg

A anilha de 2 kg tem particularidades similares à anilha de 1 kg. Também é adequada para iniciantes, mas pode ser utilizada em exercícios funcionais que requerem um mix entre exercícios de força e velocidade. 

Anilha de 5 kg

A anilha de 5kg pode ser utilizada em diferentes tipos de exercícios para membros superiores e inferiores. Adequada para pessoas de diferentes graus de experiência com atividade física. 

Anilha de 10kg 

Com a anilha de 10 kg há uma variação maior de exercícios que podem ser realizados, com auxílio de barra de musculação ou com bancos e racks de musculação. Supino reto, supino inclinado, supino sentado, supino com pegada fechada, supino com pegada curta, floor press e earthquake bar são alguns dos exercícios possíveis. 

Anilha de 20 kg

A anilha de 20 kg é similar às especificidades da anilha de 10 kg, porém é recomendada para quem já tem uma certa desenvoltura com os exercícios funcionais, aeróbicos e de musculação, pois gera um maior grau de dificuldade devido ao peso. 

Kit de anilhas

O kit de anilhas é ideal para quem busca se preparar para a execução de atividades físicas em casa. Além do kit de anilhas, é possível encontrar kits e itens de musculação para deixar a sua estrutura ainda mais completa.

Anilhas de ferro

As anilhas de ferro, como o nome já diz, são feitas de ferro e revestimento de tinta. Geralmente são encontradas em tons escuros e neutros, nas versões adequadas ao uso de barras e vazadas para serem utilizadas diretamente com as mãos. Esse tipo de anilha possui uma grande durabilidade. É recomendada para cidades de climas mais secos, pois em locais de alta umidade pode acelerar o seu desgaste, uma vez que a maresia danifica produtos de ferro. 

Anilhas emborrachadas

Em termos de qualidade, as anilhas emborrachadas são totalmente equivalentes às anilhas de ferro. Geralmente revestidas de PVC, possuem uma variedade de cores. São recomendadas para qualquer tipo de condições climáticas.

Exercícios funcionais

Os exercícios funcionais são uma alternativa para quem quer uma atividade física mais diversificada. Além de colaborar com o emagrecimento, a prática ajuda na tonificação dos músculos. Compostos da variação de diferentes movimentos, podem ser feitos com o peso do próprio corpo e com o auxílio de alguns pesos, como os diferentes tipos de anilhas. Procure um profissional adequado para que você consiga desempenhar os movimentos de maneira adequada, sem trazer prejuízos a sua saúde. 

Como escolher a anilha correta?

A escolha da anilha será de acordo com os seus objetivos. Por exemplo, se você quer adquirir o produto para utilizar sem o auxílio de barras de musculação, o recomendado é que você opte por uma anilha vazada, pois ela possui aberturas laterais na circunferência, diferente da comum que é composta apenas de um furo ao centro para inserção da barra.

É interessante escolher o tamanho de acordo com as especificidades dos exercícios que você quer executar. Quanto ao material, as anilhas de ferro e emborrachadas possuem características bastante similares, sendo recomendada a emborrachada apenas para locais de alta umidade. Leve em consideração o peso, o material e o objetivo do exercício, a depender da finalidade, é mais vantajoso optar pelo kit do que pela compra individual.

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