Como usar para obter o máximo de benefícios?
Durante o treino:Consuma até 1 litro de isotônico para cada litro de água, ajustando de acordo com a intensidade do seu suor.Ideal para treinos longos e dias quentes.Após o treino:Para uma recuperação ideal, reponha 1,5 litro de fluidos para cada quilograma perdido, dividindo a ingestão entre isotônicos e água.Beba gradualmente nas próximas duas horas após o treino.