O Kit Colchonete - 20mm + Halteres de 2kg + Caneleiras de 3kg + Corda de Pular - 20mm é um conjunto completo para treinamento físico em casa ou na academia:
Colchonete - 20mm: O colchonete é uma superfície acolchoada que proporciona conforto e suporte durante exercícios no chão, como abdominais, alongamentos e yoga. Com 20mm de espessura, este colchonete oferece amortecimento adequado para proteger as articulações durante o treino.
Halteres de 2kg (cada): Os halteres são pesos livres utilizados para exercícios de fortalecimento muscular, como levantamento de peso, flexões e extensões de braço. Com um peso de 2kg cada, esses halteres são ideais para iniciantes ou para adicionar resistência leve a uma variedade de exercícios.
Caneleiras de 3kg (cada): As caneleiras são pesos usados ao redor dos tornozelos para aumentar a intensidade de exercícios como caminhada, corrida, aeróbica e exercícios de perna. Com um peso de 3kg cada, essas caneleiras proporcionam resistência adicional para fortalecer e tonificar os músculos das pernas.
Corda de Pular - 20mm: A corda de pular é um equipamento de treinamento cardiovascular versátil, que pode ser usada para queimar calorias, melhorar a coordenação e a agilidade. Com 20mm de espessura, esta corda proporciona uma boa aderência e durabilidade para sessões de exercício intensas.
Este kit oferece uma combinação de equipamentos essenciais para um treinamento completo em casa, permitindo uma variedade de exercícios para fortalecimento muscular, condicionamento cardiovascular e flexibilidade.